Jak uplatňovat Kaizen v osobním rozvoji?
Kaizen je metoda pomalých kroků a původně byla využívaná v průmyslu, ve výrobě. Jelikož je jeho filozofie velice jednoduchá a navíc úspěšná, jeho principy fungují i v osobním rozvoji při změnách.
„Prvním krokem k tomu, aby jste se dostali tam, kam chcete je rozhodnutí, že nezůstanete tam, kde jste.“
10 tipů, které mějte na paměti u Kaizen:
Kaizen – chci změnu e-book
- Buďte neustále v pohybu, vždy existuje prostor pro zlepšování svého života, bez ohledu na to, jak úspěšný už váš život je.
- Redukujte své staré praktiky a vytvářejte nové návyky, dokonce i když už vám v současné době prospěly.
- Buďte proaktivní, protože je důležité neustále se pohybovat směrem ke svému cíli.
- Učte se od ostatních lidí, získejte nové přátele, můžete obohatit svoji rutinu s cílem neustálého zlepšování.
- Najděte ve svém životě oblasti, ve kterých zrealizujete změny.
- Mluvte o změnách v osobním životě tak, že zapojíte přátele i svoji rodinu, aby vám také dali doporučení, jak si myslí, že by věci mohly fungovat lépe.
- Učte se od ostatních lidí a inspirujte se novými myšlenkami nebo věcmi, které oživí vaši rutinu, získáte tak možnost neustále se zlepšovat.
- Praktikujte metodu otázek, proč a klidně si tuto otázku položte i několikrát. Pokud se neustále ptáte proč, pravděpodobně tak nejlépe najdete skutečný důvod, který se schovává za vaším problémem.
- Buďte ekonomičtí, zvažte, jak můžete každý týden ušetřit nějaké peníze, přestaňte peníze bezmyšlenkovitě vynakládat.
- Nezastavujte se, nikdy se nepřestávejte zlepšovat, protože zlepšování nemá své limity, je zapotřebí neustále pokračovat a zvyšovat svoji úroveň.
Na závěr k tipům ke Kaizen:
Dělejte malé kroky každý den, proto abyste udělali a v dlouhodobém úseku, co největší pokrok podle filozofie Kaizen. Je naprosto jedno v jaké oblasti. Napsala jsem e-book a podělila se o různé techniky a cvičení, které si můžete v pohodlí domova vyzkoušet.
- Bonus č.1 je Projekt 365 otázek (12 stránek).
Přidala jsem koučovací otázky, se kterými můžete pracovat rok. Jedna otázka na den. Zaveďte si deník osobních změn a pište si, kreslete nebo vlepujte do něj motivační kresby a obrázky. - Bonus č.2 je Deník vděčností (19 stránek).
Pokud rádi tvoříte a chcete změnu proměnit v zábavu, tak si Deník vděčnosti můžete vést formou kreslených poznámek aneb sketchnotingu. Bude to rozhodně zábava i relax.
E-book s názvem Kaizen – chci změnu může být vhodným dárkem i k narozeninám či Vánocům. Jde o PDF formát.
Cena e-booku: 250 Kč (cena je konečná)
Odběr – NOVINKY z EDUXu