AKTUALITA
Jak nevyhořet? Prevence – syndrom vyhoření[/vc_column_text][divider line_type=“No Line“ custom_height=“10″][/vc_column][vc_column width=“1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ bg_position=“left top“ bg_repeat=“no-repeat“ bg_color=“#ffffff“ text_color=“dark“ text_align=“left“][vc_column width=“3/4″][divider line_type=“No Line“ custom_height=“30″][vc_column_text]Máte pocit, že vám práce zabírá stále více času? Začínáte si uvědomovat, že váš čas řídí ostatní? Dochází vám, že nemáte čas plnit svá přání a sny? Roste vaše odpovědnost ve firmě, ale také vaše výkonnost klesá?
Dnešní doba na nás jako na zaměstnance klade stále větší požadavky – nadřízení od nás vyžadují stoprocentní výkonnost, bezchybné provedení práce a časovou flexibilitu, naši kolegové schopnost spolupracovat a efektivně komunikovat a my sami si před sebe klademe další cíle v podobě vyššího platu či kariérního postupu nebo se naopak strachujeme o to, že neobstojíme ve velké konkurenci a o svoje pracovní místo přijdeme.
V jakých situacích se objevuji první příznaky syndromu vyhoření?
Jedinci, kteří svoji práci vykonávají s vysokým nasazením (a jsou často ve svém oboru i velmi úspěšní), čelí samozřejmě v zaměstnání velkému stresu a občas se nevyhnou otázkám, zda má jejich práce smysl a zda všechno to vypětí stojí za to. Takovéto sebezpytování zažívá zajisté čas od času každý z nás.
Pokud nás ovšem podobné, úzkost vyvolávající myšlenky přepadají častěji, jsou spojeny s psychickým i tělesným vyčerpáním a vzrůstající nechutí k práci a postupně se k nim přidávají i fyzické příznaky jako nespavost, poruchy příjmu potravy apod., je na čase zastavit se a zamyslet se nad tím, co je v našem přístupu špatně.
Jinak nám totiž hrozí tzv. syndrom vyhoření neboli vyhasnutí (můžeme se též setkat s anglickým termínem „burn-out“ syndrom), jenž může mít velmi neblahé následky pro naše tělo i duši.
Chcete-li se o této problematice dozvědět více, absolvujte workshop „Prevence syndromu vyhoření„, který pořádá vzdělávací společnost EDUX, s. r. o. Aktuální termíny v kurzech pro veřejnost.
Realizujeme workshopy pro firmy jak opět načerpat energii. Jde hlavně o call centra nebo pracovníky z neziskového sektoru či pracovníky vykonávající stereotypní práci.
Koho nejčastěji postihuje syndrom vyhoření?
Ačkoli syndrom vyhoření postihuje nejčastěji ty, kteří pracují s lidmi (lékaře, učitele, telefonní operátory, psychology aj.), může se vyvinout u každého jedince, jenž je nucen ve svém zaměstnání zvládat různé zátěžové a vyčerpávající situace.
Workshop je tedy určen pro každého, kdo má pocit, že ztrácí motivaci ke své práci, a kdo si stále častěji klade otázky po jejím smyslu. Naučíte se zvládat stresové situace, poznat vlastní přednosti a rezervy a ujasnit si žebříček hodnot. Vždyť cílem každého z nás by měla být snaha, aby nám naše zaměstnání přinášelo především radost, nikoli stres a deprivaci.
Vhodné je i téma „Sebepoznání pro ženy“ nebo „Cesta k úspěchu„. Vhodné je i individuální koučování v sladění práce a osobního života.
Informace k workshopům a tréninkům:
Ing. Z. Tomaidesová, tel. č. 723 916 559, e-mail: tomaidesova@edux.cz
Kurzy pro veřejnost – aktuální termíny
Závěrem – co dodat?
„Ticho je vždycky součástí krásné hudby. Ticho je vždycky součástí krásného umění. Ticho je vždycky součástí krásného života.“, Robert Fulghum
.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-1″][divider line_type=“No Line“ custom_height=“30″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-7″ title=“Zapojte se se do mini koučinku“][/vc_column][/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ bg_position=“left top“ bg_repeat=“no-repeat“ bg_color=“#ffffff“ text_color=“dark“ text_align=“left“][vc_column width=“1/1″][divider line_type=“No Line“ custom_height=“40″][/vc_column][/vc_row]